Bien que les Kempen aient un paysage relativement plat, vous y trouverez également un certain nombre de parcours de VTT très stimulants qui peuvent séduire aussi bien les vététistes chevronnés que les débutants ou les jeunes vététistes. Il y a des dunes de sable tourbillonnantes et des sentiers forestiers sinueux qui contiennent des virages traîtres. Même pour ceux qui commencent à peine ou qui recherchent leur première aventure en VTT, il existe de jolis parcours. Par exemple, à Kasterlee, vous trouverez le parcours bleu qui commence au parking près du hall des sports Duineneind (Kasterlee). Ce parcours devient rapidement vallonné, nécessitant un certain savoir-faire en matière de conduite et de changement de vitesses. Ce parcours varié vous offre rapidement quelques sections boueuses à surmonter.